Meditationsabende

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Übungsabende

mit Gerhard Mitter und Sonja Schachtner

 Offene Übungsabende für 1,5 Stunde gemeinsames praktizieren der Mediationen aus Achtsamkeit und  Selbstmitgefühl finden jeden 3. Sonntag im Monat statt.

Die Abende dienen zum Üben aber auch zum Schnuppern für Interessierte

  TERMIN: 17.02.2019          17.03.2019

                             28.04.2019        19.05.2019

                             16.06.2019

                           jeweils 18.30 - 20.00

KOSTEN: Spendenbasis

Um Anmeldung  unter: 0699 - 15502040 wird gebeten.

 Kundalini Meditation nach Osho

mit Martina Frauscher

Die Kundalini Meditation ist eine  belebende Tanzeditation, bei der die Musik dem Körper hilft sich durch schütteln zu lockern.

Die Kundalini-Meditation besteht aus vier Phasen zu je 15 Minuten, also insgesamt 1 Stunde.  Sie wird oft am späten Nachmittag zum Ausklang des Tages gemacht. Die einzelnen Phasen sind: Schütteln, Tanzen, Meditation und Stille

Die  Jeden ersten Sonntag im Monat von 18.30 - 19.30

 Kosten :  Spendenbasis

 Um Anmeldung  unter: 0699 - 12730503 wird gebeten.