Ein Nachmittag für mich
mit Gerhard Mitter und Sonja
Schachtner
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Nachmittag
Ein Nachmittag in Stille gibt uns Gelegenheit, uns eine Pause zu
gönnen und wieder Kraft zu schöpfen indem wir uns mit uns Selbst und mit unseren inneren Ressource zu verbinden.
Wir werden ca. 3 Std im Schweigen angeleitete Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen machen und uns - gemeinsam, und doch jede/r für sich - unserem inneren Erleben widmen.
Wir lassen den Nachmittag mit einer kleinen Austauschrunde und einem gemütlichem Beisammensein ausklingen.
TERMIN: derzeit kein Termin
KOSTEN: 25
Euro