Ein Nachmittag für mich

mit Gerhard Mitter und Sonja Schachtner

 

  Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

  Nachmittag 

 

Ein Nachmittag in Stille gibt uns Gelegenheit, uns eine Pause zu gönnen und wieder Kraft zu schöpfen indem wir uns mit uns Selbst und mit unseren inneren Ressource zu verbinden.

Wir werden ca. 3 Std im Schweigen angeleitete Achtsamkeits-  und Mitgefühlsübungen machen und uns - gemeinsam, und doch jede/r für sich - unserem inneren Erleben widmen.

 

Wir lassen den Nachmittag mit einer kleinen Austauschrunde und einem gemütlichem Beisammensein ausklingen.

 

TERMIN: derzeit kein Termin

 KOSTEN: 25 Euro